I vår venninnegjeng er det ofte ett spesifikt tema som kommer opp:
«Hvor mange sexpartnere har dere hatt? Og hva er egentlig vanlig?»
Noen nordmenn, som meg, har helt klart et mer aktivt sexliv enn andre (med veldig mye uforpliktende dating, hehe).
Derfor er jeg fullstendig klar over at tallet spriker veldig.
Men i denne artikkelen går vi inn i gjennomsnittet.
Altså gjennomsnittlig antall sexpartnere.
Så mange sexpartnere har nordmenn i snitt (forskning oppdatert i januar 2025)
Det finnes flere norske undersøkelser som belyser hvor mange sexpartnere nordmenn har hatt i løpet av livet.
Rapport fra FHI
En rapport fra Folkehelseinstituttet, basert på seksualvaneundersøkelser gjennomført i 1987, 1992, 1997 og 2002, viser at median antall livstidspartnere for menn uten samboende partner var henholdsvis 6, 5, 7 og 7 i de respektive årene.
For kvinner uten samboende partner var medianen 6, 5, 6 og 6.
Studie fra 2013 ser på ulikheter mellom kjønn
En annen studie fra 2013, som inkluderte nordmenn i alderen 18-29 år, indikerer at det ikke lenger er betydelige forskjeller mellom kjønnene når det gjelder antall sexpartnere.
I denne undersøkelsen rapporterte halvparten av deltakerne at de hadde hatt seks partnere i løpet av livet, med et spenn fra 1 til 65 partnere. Median antall partnere det siste året var én, med variasjon fra 0 til 20 partnere.
Disse funnene antyder at det er betydelig variasjon i antall sexpartnere blant nordmenn, men at medianen ofte ligger rundt seks partnere i løpet av livet. Det er verdt å merke seg at seksuelle vaner kan endre seg over tid, og at nyere data kan gi et oppdatert bilde av dagens situasjon.
Hvor mange sexpartnere er normalt å ha i Europa?
Spørsmålet om hvor mange sexpartnere som er «normalt» å ha i løpet av livet, er et tema som ofte vekker nysgjerrighet.
Det finnes ingen fasitsvar, og det viktigste er å være tro mot egne behov og ønsker. Noen har stor seksuell appetitt og ønsker mange partnere, mens andre foretrekker få eller lever i sølibat.
Begge deler er like akseptable.
Interessant forskning fra Danmark
Likevel viser forskning at det finnes visse mønstre.
En omfattende dansk studie fra 2018, med over 62 000 deltakere, viste at det vanligste antallet sexpartnere for dansker er mellom 5 og 9. Hele 25 % av de spurte oppga dette antallet.
Den nest største gruppen (19 %) oppga 10-19 partnere, mens bare 2 % av mennene og 0,8 % av kvinnene hadde hatt over 100 partnere.
Samtidig hadde 13 % av kvinnene og 11 % av mennene kun hatt én sexpartner, noe som ofte reflekterer personer som finner sin livspartner tidlig.
Hva viser andre internasjonale studier om gjennomsnittlig antall sexpartnere?
Internasjonal forskning antyder at danskenes sexvaner er ganske representative for det globale bildet. En studie fra CDC (Centers for Disease Control and Prevention) med tall fra 2015 viste at menn i alderen 25-44 år i gjennomsnitt hadde hatt 6,1 sexpartnere, mens kvinner i samme aldersgruppe hadde hatt 4,2.
Et annet internasjonalt studie publisert i Archives of Sexual Behavior fant at millennials – generasjonen født mellom 1980 og 1995 – i snitt hadde hatt 8 sexpartnere. Dette er i tråd med funnene fra de danske undersøkelsene og bekrefter at seksuelle mønstre varierer, men sjelden spriker dramatisk mellom land.
Uavhengig av antall er det viktigste å navigere etter egne grenser og preferanser. Seksualitet er en individuell reise, og det finnes ingen riktig eller feil måte å leve den på.
Hva er gjennomsnittlig antall sexpartnere for norske kvinner og menn?
I løpet av et liv er det slik at gjennomsnittet for alle nordmenn er å ha syv (7) sexpartnere. Det er selvfølgelig ikke helt korrekt gjengitt da det finnes veldig mange mørketall og en hel del som ikke har besvart spørsmålet.
Norge ligger ikke veldig lavt i forhold til andre land, men det er enkelte land i Europa (Danmark og England) som ligger svært mye høyere enn Norge.
Når du tenker over det, så er egentlig ikke syv sexpartnere i løpet av livet sånn utrolig høyt.
Tallet har også steget veldig de seneste tiårene. På 50-tallet viste en undersøkelse at samme antall lå på gjennomsnittlige fire sexpartnere, noe som står i sterk kontrast til dagens syv.
Andre artikler som avslører mer om nordmenns sexvaner
- Stor undersøkelse: dette tenner damer på!
- Amsterdam sitt Red Light District
- Sex i bil: 9 gode tips fra en «ekspert»
Ofte stilte spørsmål
Ifølge undersøkelser fra Folkehelseinstituttet har den gjennomsnittlige nordmannen hatt rundt 6-7 sexpartnere i løpet av livet.
Dette tallet gjelder både menn og kvinner, og variasjonen er relativt liten mellom kjønnene.
Tidligere var det en viss forskjell, men nyere studier viser at forskjellen mellom kjønnene har blitt mindre.
I dag rapporterer både menn og kvinner omtrent like mange partnere i løpet av livet.
Unge nordmenn i alderen 18-29 år rapporterer generelt færre partnere, ofte rundt 1-6, mens voksne i eldre aldersgrupper naturlig har hatt flere partnere over tid.
Medianantallet for nordmenn totalt sett ligger fortsatt på rundt 6-7.